जानिए जाह्नवी कपूर की फिटनेस का राज


By Mahak Singh06, Mar 2023 03:03 PMjagran.com

जाह्नवी कपूर

बॉलीवुड एक्ट्रेस जाह्नवी कपूर अपनी डांस, एक्टिंग के साथ-साथ अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं।

जाह्नवी कपूर फिटनेस

जाह्नवी कपूर अपनी फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं और कई बार उन्हें जिम वियर में भी देखा जा चुका है।

जाह्नवी कपूर फिटनेस सीक्रेट

आइए जानते हैं जाह्नवी कपूर खुद को कैसे फिट रखती हैं।

ब्रेकफास्ट

जाह्नवी कपूर सुबह एक गिलास पानी पीती हैं और इसके अलावा ताजा जूस, उबला हुआ खाना खाती हैं।

एग वाइट और ओट्स

जाह्नवी कपूर ब्राउन ब्रेड, एग वाइट, ओट्स जैसे प्रोटीन युक्त नाश्ता पसंद करती हैं।

लंच

दोपहर के खाने में घर का बना खाना ही खाती हैं।

डिनर

जान्हवी कपूर डिनर में सूप, उबली सब्जियां और कभी-कभी ग्रिल्ड फिश खाती हैं।

वर्कआउट

जान्हवी कपूर खुद को फिट रखने के लिए वर्कआउट करने के साथ-साथ भरपूर नींद भी लेती हैं।

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