बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेस काजोल देवगन को आज कौन नहीं जानता। एक्ट्रेस ने अपने फिल्मी करियर में कई हिट फिल्मों में काम किया है।
काजोल 49 साल की हो गई हैं लेकिन उनकी फिटनेस को देखकर कोई भी इस बात का अंदाजा नहीं लगा सकता है।
साल 1992 में फिल्म बेखुदी से एक्ट्रेस ने अपने करियर की शुरुआत की थी और एक्ट्रेस आज भी फिल्मों और वेब सीरीज में काम कर रहीं हैं।
49 साल की उम्र में भी आप भी अपनी बॉडी को फिट रख सकती हैं। अगर आप चाहें तो काजोल के रूटीन को फॉलो कर सकती हैं।
काजोल अपनी फिटनेस का बहुत ज्यादा ध्यान रखती हैं और योग करती हैं। योग के अलावा एक्ट्रेस डेडलिफ्ट भी करती हैं।
काजोल फाइबर से भरी हुई डाइट लेती हैं। एक्ट्रेस नॉन वेज की शौकीन हैं और फिश, चिकन खाना उन्हें बहुत ज्यादा पसंद है।
काजोल का कहना है कि फिट रहने के लिए बॉडी को हाईड्रेट रखना बहुत जरूरी है। एक्ट्रेस 8-10 ग्लास पानी जरूर पीती हैं।
इसके अलावा काजोल जंक फूड, शुगर का बहुत कम सेवन करती हैं। एक्ट्रेस फिट रहने के लिए इन चीजों से दूरी बनाती हैं।