90 के दशक की फेमस एक्ट्रेस काजोल आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं। काजोल ने साल 1992 में फिल्म बेखुदी से अपने करियर की शुरुआत की थी।
काजोल देवगन की फिटनेस को देखकर कोई भी इस बात का अंदाजा नहीं लगा सकता कि काजोल 49 साल की हैं।
49 साल की उम्र में भी काजोल अपनी फिटनेस का बहुत ध्यान रखती हैं। आज हम आपको एक्ट्रेस का फिटनेस रूटीन बताने जा रहे हैं।
काजोल देवगन अपने शरीर को हमेशा हाइड्रेटेड रखती हैं। एक्ट्रेस दिनभर में 8-10 गिलास पानी जरूर पीती हैं, साथ ही जूस का सेवन भी करती हैं।
अपनी बॉडी को जवां और फिट रखने के लिए काजोल देवगन योग करती हैं। एक्ट्रेस योग की मदद से खुद को फिट रखती हैं।
डाइट की बात की जाए तो काजोल अपने खाने में फाइबर की मात्रा ज्यादा रखती हैं। एक्ट्रेस नॉन वेजिटेरियन डाइट लेती हैं और उन्हें चिकन और फिश खाना बहुत पसंद है।
इसके अलावा काजोल चीनी से दूर रहना पसंद करती हैं और लो ऑयली फूड का सेवन करती हैं। एक्ट्रेस अपनी फिटनेस पर बहुत फोकस करती हैं।
49 साल की उम्र में भी अपनी बॉडी को इतना फिट रखना बहुत मुश्किल है। काजोल एक्सरसाइज और डाइट दोनों पर बराबर फोकस करती हैं।