घी में गुड कोलेस्ट्रॉल और फैटी एसिड्स होते हैं, जो आपको हेल्दी रखते हैं। साथ ही घी से हाथों-पैरों की मालिश करने से सर्दियों में त्वचा कोमल रहती है।
घी बालों की सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। अगर आपके बाल बेजान, रूखे और खराब हो रहे हैं, तो आपको घी से ज़रूर मालिश करनी चाहिए।
घी फैटी एसिड्स से भी भरपूर होता है, जो स्कैल्प को पोषण देता है और बालों को नमी पहुंचाता है, जिससे बालों की सेहत बनी रहती है। अगर आप घी से मालिश करते हैं, तो इससे बाल शाइनी और मुलायम बनेंगे।
गुनगुना घी से स्कैल्प की मसाज कर सकती हैं, इससे ब्लड सर्क्यूलेशन बढ़ता है। जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है और बाल मोटे और लंबे होते हैं। घी में मौजूद विटामिन-ए और डी बालों में जान डालने का काम करते हैं।
अगर आपके बाल कलरिंग या स्टाइलिंग टूल्स के इस्तेमाल से खराब होते जा रहे हैं, तो आपको घी से मसाज ज़रूर करनी चाहिए। इससे एक-दो बार में ही बालों में निखार आ जाएगा।
विटामिन-ए, डी, के2, ई और एंटीऑक्सीडेंट्स बालों को ज़रूरी पोषण देते हैं, जिससे दो मुंहें बालों से छुटकारा मिलता है। साथ ही बाल फ्रिज़ी नहीं होते और उनमें चमक आती है।