कच्चे आम से बना पन्ना न सिर्फ स्वाद में बढ़िया होता है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं
आम पन्ना विटामिन सी का अच्छा सोर्स है, जिसे पीने आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है
इसे पीने से शरीर किसी भी संक्रमण से आसानी से लड़ सकता है और आप कई बीमारियों से बचे रहते हैं
अगर आप पाचन से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं, तो इसके लिए आम पन्ना कारगर साबित होगा
इसे पीने से ब्लोटिंग, कब्ज, गैस आदि की समस्याओं से राहत मिलेगी
गर्मियों में अपने बालों और स्किन को हेल्दी रखने के लिए आम पन्ने का सेवन जरूर करें
इसमें मौजूद विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स बालों और त्वचा के लिए लाभदायक होगा
आम पन्ना लिवर के लिए भी लाभदायक है, इसमें लिवर को डिटॉक्स करने के गुण पाए जाते हैं
ऐसे में इसके सेवन से लिवर से जुड़ी कई तकलीफों से निजात मिलती है