आज की खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान की वजह से हर कोई शरीर में बढ़ते यूरिक एसिड से परेशान है।
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी डिजीज और हाइपरटेंशन जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा भी बना रहता है।
आज हम आपको कुछ ऐसी पत्तियों के बारे में बताएंगे, जो बढ़ते यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखती है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए धनिया पत्ती काफी उपयोगी साबित हो सकती हैं। इसे अच्छे से पीस लें और फिर पानी के साथ मिलाकर इसका सेवन कर लें।
यूरिक एसिड में मेथी के पत्ते कारगर साबित हो सकते हैं। ये पत्तियां बॉडी को डिटॉक्स करने में भी काफी बड़ी भूमिका निभाती हैं।
आप इन पत्तियों को चबाकर या पानी में उबालकर इसके पानी का सेवन कर सकते हैं। आप इसे सब्जी और पराठे में शामिल कर सकते हैं।
तुलसी के पत्ते यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में काफी उपयोगी साबित होते हैं। आप सुबह-सवेरे खाली पेट इन्हें चबा सकते हैं।
ये पत्तियां वजन घटाने के लिहाज से काफी फायदेमंद मानी जाती हैं। एक हफ्ते के अंदर-अंदर आपको फर्क नजर आने लगेगा।
लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com