आज के समय बच्चों से लेकर बड़ों में ब्लड शुगर बीमारी की समस्या आम हो गई है।
इस बीमारी के दौरान लोगों को अपने खान पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
ऐसे में आज हम उन लोगों के लिए कुछ घरेलू उपचार लेकर आए हैं। जिसकी मदद से आप घर में ही अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकेंगे।
एलोवेरा जेल का जूस का सेवन करने से ना सिर्फ आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रेल रहता है, बल्कि आपकी स्किन और हेयर को भी काफी फायदे होते हैं।
सोआ के पौधे की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। इसे आप अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।
इंसुलिन की पत्तियों को लगातार एक महीने रोज खाने से आपका शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करता है।
आयुर्वेदिक चिकित्सा में इस्तेमाल होने वाली एक लोकप्रिय जड़ी बूटी, अश्वगंधा डायबिटीज के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकती है।
पेक्टिन, विटामिन सी और फाइबर से भरपूर आम के पत्ते हाई ब्लड शुगर लेवल के साथ-साथ हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं।
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