बॉलीवुड की धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित अपनी ब्यूटी के लिए बहुत फेमस हैं। एक्ट्रेस 55 साल की हैं लेकिन उनके चेहरा का ग्लो हमेशा बढ़ा रहता है।
आज हम आपको उनकी दमकती त्वचा का राज बताएंगे। माधुरी का कहना है कि पानी का सेवन सबसे ज्यादा करना चाहिए। एक दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए।
माधुरी दीक्षित अपनी त्वचा की चमक को बरकरार रखने के लिए भरपूर मात्रा में फल और सब्जियों का सेवन करती हैं।
एक्ट्रेस का कहना है कि 8 घंटे के अच्छी नींद आपकी त्वचा को चमका सकती है।
इसके अलावा एक्ट्रेस स्ट्रेस घटाने के लिए मेडिटेशन करती हैं और एक्सरसाइज भी करती हैं। माधुरी का कहना है कि अगर आप स्वस्थ रहेंगे तो चेहरे पर ग्लो बना रहेगा।
माधुरी दीक्षित सोने से पहले अपने फेस को धोने की सलाह देती है। एक्ट्रेस रात में विटामिन सी सीरम और मॉइश्चराइजर लगाती हैं।
सुबह उठने के बाद माधुरी अपने चेहरे को धोती हैं। उनका कहना है अगर आपने रात में विटामिन सी सीरम लगाया है तो सुबह एस पी एफ लगाना बहुत जरूरी है।
हफ्ते में दो बार एक्ट्रेस ओट्स, हनी, रोज वाटर या दूध का फेस पैक अपने चेहरे में लगाती हैं।