मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की फिटनेस फ्रीक अभिनेत्रियों में से एक हैं। जो कि 50 साल की उम्र में भी एकदम जवां दिखती हैं। डीवा की खूबसूरती और हॉटनेस कम होने का नाम ले रही है।
अभिनेत्री इस उम्र में भी अपनी सेहत का खास ख्याल रखती हैं। वो अपनी डाइट से लेकर एक्सरसाइज और योगा हर चीज को स्ट्रिक्टली फॉलो करती हैं।
आज हम आपको डीवा का डाइट सीक्रेट बताने जा रहे हैं। जिसे आप भी फॉलो करके उनके जैसा कर्वी फिगर और जवां दिख सकती हैं।
अभिनेत्री अपने दिन की शुरुआत एक कप गुनगुने पानी में नींबू, शहद और अदरक का टुकड़ा डालकर करती हैं। इससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
मलाइका रोजाना हेल्दी डाइट फॉलो करती हैं। जिसमें सीजनेबल फल, हरी सब्जियां, जूस और ड्राई फ्रूट्स शामिल होते हैं। इससे स्किन भी जवां रहती है।
अभिनेत्री अपना कोई भी मील स्किप नहीं करती हैं। लंच में वो कार्ब्स और गुड फैट्स से भरपूर रिच फूड लेती हैं। ये वेट लॉस में काफी सहायक होता है।
डीवा डिनर सोने से करीब तीन घंटे पहले कर लेती हैं। जिसमें वो हल्का खाना अंडे, दाल या फिर मीट खाती हैं।
मलाइका अपना हर मील टाइम पर लेने के साथ चीनी वाली चीजों और प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाकर रखती हैं।