छैया-छैया गाने से पॉपुलैरिटी पाने वाली एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं। एक्ट्रेस हमेशा लाइमलाइट में बनी रहती हैं।
मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस की वजह से जानी जाती हैं। 50 की उम्र में भी मलाइका बिल्कुल फिट हैं। तो चलिए जानते हैं एक्ट्रेस के परफेक्ट फिगर का राज-
मलाइका अरोड़ा अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए योग करती हैं। एक्ट्रेस हर दिन योग से अपने दिन की शुरुआत करती हैं।
मलाइका अरोड़ा आयुर्वेद पर बहुत विश्वास करती हैं। एक्ट्रेस बॉडी को फिट रखने के लिए आयुर्वेद ड्रिंक्स का सेवन करती हैं।
मलाइका अरोड़ा इंटरमिटेंट फास्टिंग करती हैं, यानी वो रात में 6.30 बजे के बाद कुछ भी नहीं खाती हैं।
सुबह के नाश्ते में एक्ट्रेस जीरा का पानी या फिर नारियल पानी पीती हैं और नट्स के साथ एक्ट्रेस अपना इंटरमिटेंट फास्टिंग खोलती हैं।
मलाइका अरोड़ा का खाना प्रोटीन और कार्ब से भरपूर होता है। खाने में एक्ट्रेस चिकन या फिर दाल खाती हैं वो भी सब्जियों के साथ।
मलाइका अरोड़ा की डाइट में नॉनवेज फूड ज्यादा होता है। रात के खाने में भी मलाइका मीट खाती हैं।