बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा को आज कौन नहीं जानता। एक्ट्रेस को लोग प्यार से छैया-छैया गर्ल भी कहते हैं।
मलाइका अरोड़ा 49 साल की हैं लेकिन उनकी फिटनेस को देखकर कोई भी इस बात का अंदाजा नहीं लगा सकता।
मलाइका अरोड़ा का नाम बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेसेज की लिस्ट में आता है। चलिए जानते हैं एक्ट्रेस की फिटनेस का राज।
एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा के दिन की शुरुआत योग से होती है। एक्ट्रेस अपनी फिजिकल एक्टिविटी में सबसे ज्यादा ध्यान देती हैं।
मलाइका अरोड़ा का मानना है कि वेट लॉस और फिटनेस के लिए सबसे बेस्ट योग ही है। अगर आप भी फिट रहना चाहती हैं तो योग करें।
योग के अलावा एक्ट्रेस प्रॉपर डाइट यानी हैल्दी फूड ही खाती हैं। एक्ट्रेस तली और जंक फूड से काफी ज्यादा दूर रहती हैं।
फिट रहने के लिए मलाइका अरोड़ा योग के अलावा वॉक, स्विमिंग जैसी फिटनेस एक्टिविटी भी करती हैं।
मलाइका अरोड़ा सोशल मीडिया पर काफी ज्यादा एक्टिव रहती हैं और अपने फैंस के साथ अपनी फिटनेस रूटीन भी शेयर करने से पीछे नहीं हटती।