मालविका मोहनन साउथ इंडस्ट्री की शानदार अभिनेत्री हैं। जो कि अपनी एक्टिंग के साथ खूबसूरती और फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं।
मालविका अपनी फिटनेस को लेकर काफी सतर्क रहती हैं। वही उनके जैसा कर्वी फिगर हर कोई पाना चाहता है।
ऐसे में आज हम आपको डीवा का फिटनेस और डाइट रूटीन बताने जा रहे हैं। जिसे फॉलो करके आप भी उनके जैसी फिट बॉडी पा सकते हैं।
मालविका के डेली रूटीन में उनका रोजाना जिम जाना शामिल है। जिसे वो कभी स्किप नहीं करती। एक्ट्रेस जिम में कार्डियो, स्क्वैट्स वेट लिफ्टिंग करती हैं।
इसके अलावा अभिनेत्री नियमित रूप से योगा, फंक्शनल ट्रेनिंग और वॉक भी करती हैं। इससे शरीर का बॉडी वेट मेंटेन रहता है।
मालविका अपने सुबह की शुरुआत ब्लैक कॉफी या चाय से करती हैं। इसके अलावा वो पूरे दिन नारियल पानी और ताजे फलों का जूस पीना पसंद करती हैं।
एक्ट्रेस वर्कआउट के साथ एक हेल्थी डाइट भी फॉलो करती हैं। जो कि प्रोटीन, कार्ब्स और विटामिन से भरपूर होता है। उनके आहार में घर का बना खाना और हरी सब्जियां शामिल होती हैं।
इन सबके अलावा डीवा फिट रहने के लिए एमएमए ट्रेनिंग भी करती हैं। जो कि एक ऐसा खेल है जिसमें अलग-अलग मार्शल आर्ट से मूवमेंट होते हैं। इसे शरीर काफी मजबूत रहता है।