मनीषा रानी आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं। मनीषा रानी बिग बॉस ओटीटी 2 से काफी ज्यादा पॉपुलर हो गई हैं।
फिटनेस के मामले में मनीषा रानी किसी से भी पीछे नहीं हैं। आज हम आपको मनीषा की फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं।
अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए मनीषा रानी रोज एक्सरसाइज करती हैं। एक्ट्रेस रोज जिम में पसीना बहाती हैं।
मनीषा रानी को खाना बहुत पसंद हैं वो फूडी हैं, लेकिन फिटनेस को देखते हुए मनीषा अपने पोर्शन को कम करके खाती हैं।
मनीषा रानी खाने का बहुत ध्यान रखती हैं। मनीषा अपने खाने में प्रोटीन और कार्ब्स का बहुत ध्यान रखती हैं।
इसके अलावा मनीषा का कहना है कि बॉडी को हाइड्रेट रखना भी बहुत जरूरी है। एक्ट्रेस हाइड्रेशन के लिए पानी का सेवन करती रहती हैं।
मनीषा रानी घर का खाना ही पसंद करती हैं। एक्ट्रेस फल और सब्जियों का बहुत सेवन करती हैं।
वेट लॉस और फिटनेस कोई भी एक महीने में नहीं कर सकता है। फिट रहने के लिए कंसिस्टेंसी रखना बहुत जरूरी है।