सभी की चाहत लंबे और घने बालों की होती है और इसके लिए लोग तमाम ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। अधिक केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बालों की सेहत प्रभावित होती है।
हालांकि आजकल की लाइफस्टाइल में अधिकतर लोगों की हेयर फॉल की समस्या होती है। इसका मुख्य कारण आजकल बढ़ता प्रदूषण, बालों का ख्याल न रखना आदि हो सकता है।
बालों का सही से ध्यान न रखने पर बाल कमजोर होने लगते हैं और इस वजह से टूटने भी लगते हैं। ऐसे में बालों की मजबूती के लिए कुछ टिप्स अपनाए जा सकते हैं।
बालों को लंबा और मजबूत करने के लिए नारियल तेल से बालों की मालिश करें। इसके इस्तेमाल से बालों को पोषण मिलता है और बाल मजबूत होते हैं।
इसके रोजाना इस्तेमाल से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। रात में इससे मालिश करें और सुबह उठकर बालों को अच्छे से साफ करें।
बालों की मजबूती के लिए प्याज के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं, इसे बालों में लगाने से जड़ें मजबूत होती हैं और ग्रोथ भी तेज होती है।
अगर बाल तेजी से गिर रहे हैं, इसके लिए बालों में एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। इसे बालों में थोड़ी देर के लिए लगाएं, ऐसा करने से बाल मजबूत होते हैं और शाइनिंग आती है।
बालों की सेहत के लिए मेथी के दाने बहुत फायदेमंद होते हैं, इसके लिए मेथी के दानों को रात में भिगो दें और सुबह इसका पेस्ट बनाकर बालों में इस्तेमाल करें। इसका इस्तेमाल हफ्ते में 1 बार कर सकते हैं।
बालों की अच्छी सेहत के लिए इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं, लाइफस्टाइल और हेल्थ से जुड़ी ऐसी ही अन्य खबरों के लिए पढ़ते रहें Jagran.Com