चाय के साथ पकोड़े किसे पसंद नहीं आते, लेकिन असल में यह सबसे खराब कॉम्बीनेशन है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, बेसन पोषक तत्वों को रक्त में अवशोषित होने से रोकता है, जिससे पेट दर्द और कब्ज होता है।
चाय पीने के तुरंत बाद या फिर पहले आइसक्रीम जैसी ठंडी चीज़ें खाना सही नहीं है। इससे न सिर्फ आपका पाचन बिगड़ सकता है, बल्कि मतली और चक्कर आना जैसे लक्षणों से भी जूझ सकते हैं।
नट्स या ड्राईफ्रूट्स सुपरफूड्स माने जाते हैं, जो सेहत को मज़बूती और पोषण देते हैं। हालांकि, इन्हें चाय के साथ कभी भी गलती से न खा लें। फिर चाहे रोस्टेड मूंगफली, मसाला काजू आदि ही क्यों न हों।
हल्दी आपको स्वस्थ और फिट रखने का काम करती है। हालांकि, इसका चाय के साथ या आसपास सेवन नुकसान कर सकता है। एक्सपर्ट्स मानते हैं कि इससे बदहज़्मी, सीने में जलन शुरू हो सकती हैं।
आयरन से भरपूर फूड्स जैसे कि पत्तदार सब्ज़ियां, अनाज, दालें आदि खाने के तुरंत बाद चाय नहीं पीनी चाहिए या फिर चाय के बाद इन्हें नहीं खाना चाहिए। चाय शरीर को खाने से आयरन को अवशोषित नहीं करने देती।
नींबू वाली चाय काफी पॉपुलर है, लेकिन नींबू को सीधे चाय की पत्तियों के साथ मिलाने से एसिडिटी, एसिड रीफ्लक्स आदि समस्याएं हो सकती हैं। अगर आपको एसिडिटी रहती है, तो कभी भी सुबह खाली इस चाय को न पिएं।