बॉलीवुड एक्ट्रेस कृति सेनन की बहन नूपुर सेनन आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं। नूपुर ने भी टीवी सीरियल्स में काम किया है और अपनी पहचान हासिल की है।
नूपुर सेनन हमेशा ही अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में बनी रहती हैं। आज हम आपको एक्ट्रेस के परफेक्ट फिगर का राज बताने जा रहे हैं।
नूपुर सेनन जिम में जमकर वर्कआउट करती हैं और बहुत पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस जिम में फुल बॉडी वर्कआउट और कार्डियो पर मेन फोकस करती हैं।
नूपुर सानों HIIT यानी High Intensity Interval Training करती हैं। इससे वजन जल्दी कम होता है और बॉडी शेप में बनी रहती है।
इसके अलावा नूपुर सेनन जिम में वेट लिफ्टिंग और बॉक्सिंग भी करती हैं। इससे बॉडी फ्लेक्सिबल होती है और एक्टिव भी बनी रहती है।
एक्ससरसाइज के अलावा नूपुर सेनन डाइट पर भी फोकस करती हैं। नूपुर लो कार्ब्स डाइट लेती हैं, नाश्ते में एक्ट्रेस ऑमलेट के साथ ब्लैक कॉफ़ी पीती हैं।
नूपुर सेनन नॉन वेज डाइट लेती हैं और एक्ट्रेस को खाने के बहुत शौक है। एक्ट्रेस को पंजाबी दाल मखनी और चिकन खाना बहुत पसंद है।
इसके अलावा नूपुर सेनन भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करती हैं। एक्ट्रेस अपनी बॉडी को हाइड्रेट रखती हैं जो फैट लॉस में काफी मददगार है।
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