दिल्ली में लगातार बढ़ते प्रदूषण के कारण लोगों को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है, प्रदूषण के कारण आंखों में जलन और खुजली की समस्या बढ़ती जा रही है।
अगर आपकी आंखों में जलन हो रही है, तो आप इनसे छुटकारा पाने के लिए इन उपायों को आजमा सकते हैं।
खीरा आंखों की जलन, थकान और सूजन से राहत दिलाने में मददगार होता है, खीरे के टुकड़े आंखों पर 10-15 मिनट तक रख सकते हैं, इससे आपकी आंखों को ठंडक मिलेगी।
आंखों पर आइस क्यूब इस्तेमाल करने से भीजलन की समस्या से राहत मिल सकती है।
जलन या खुजली से राहत पाने के लिए आंखों को ठंडे पानी से धोएं, कभी भी गंदे हाथों से आंखों को न छुएं, इससे आंखों में संक्रमण हो सकता है।
प्रदूषण के कारण आंखों से पानी निकलता है, इसलिए स्क्रीन से दूरी बनाकर आंखों को आराम देने की कोशिश करें, आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
आप अपने आहार में एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर चीजों को शामिल कर सकते हैं, ये आपको प्रदूषण से बचाने में मदद कर सकते हैं।