साउथ और हिंदी सिनेमा की शानदार एक्ट्रेस राय लक्ष्मी ने आज कई शानदार फिल्मों में काम किया है। एक्ट्रेस हमेशा ही लाइमलाइट में बनी रहती हैं।
राय लक्ष्मी की फिटनेस का राज हर कोई जानना चाहता है। आज हम आपको एक्ट्रेस के कर्वी फिगर का राज बताने जा रहे हैं।
राय लक्ष्मी रोज जिम जाती हैं। एक्ट्रेस कभी भी जिम और एक्सरसाइज मिस नहीं करती हैं और खुद को फिट रखती हैं।
बॉडी को फ्लेक्सिबल बनाने के लिए राय लक्ष्मी एरियल योग करती हैं। एरियल योग बहुत मुश्किल होता है और बॉडी की स्ट्रेंथ को बढ़ाता है।
राय लक्ष्मी हार्ड कोर वर्कआउट करती हैं। जिम में एक्ट्रेस कार्डियो, वेट लिफ्टिंग और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज पर भी फोकस करती हैं।
राय लक्ष्मी नॉन वेज डाइट लेती हैं। उनके खाने में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होता है। उन्हें फिश और सब्जियां खाना बहुत पसंद है।
साथ ही राय लक्ष्मी बॉडी को दिनभर हाइड्रेटेड रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करती हैं। ज्यादा पानी पीने से बॉडी फिट रहती है और स्किन ग्लो करती है।
अगर आप 30 प्लस हैं तो आप राय लक्ष्मी के इस फिटनेस रूटीन को फॉलो कर सकते हैं। राय लक्ष्मी की पर्सनालिटी हर किसी को बहुत पसंद है।