साउथ और हिंदी सिनेमा की शानदार एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना को लोग नेशनल क्रश भी कहते हैं। एक्ट्रेस लाखों दिलों में बसती हैं।
1 दिसंबर को रश्मिका मंदाना और रणबीर कपूर की फिल्म एनिमल रिलीज हुई थी। फिल्म बॉक्स ऑफिस पर शानदार कमाई कर रहीं हैं।
फिटनेस के मामले में भी रश्मिका मंदाना किसी से भी कम नहीं हैं। अगर आप भी फिट रहना चाहती हैं तो एक्ट्रेस की फिटनेस रूटीन को फॉलो कर सकती हैं।
रश्मिका मंदाना के दिन की शुरुआत एप्पल साइडर विनेगर से होती है। साथ ही एक्ट्रेस दिनभर पानी का सेवन करती हैं।
आपको बता दें कि फिट रहने के लिए रश्मिका मंदाना वेजीटेरियन डाइट फॉलो करती हैं। साथ ही एक्ट्रेस घर का खाना खाना ही पसंद करती हैं।
रश्मिका मंदाना जिम में बहुत पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस वर्कआउट के साथ साथ वेट और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करती हैं।
इसके अलावा एक्ट्रेस कार्डियो पर भी फोकस करती हैं। कार्डियो से बॉडी में जम हुआ फेम पिघलता है।
रश्मिका मंदाना अपनी डाइट में फ्रूट्स को शामिल करती हैं। साथ ही एक्ट्रेस डिनर में वेजिटेबल सूप पीना पसंद करती हैं।