90 के दशक की फेमस एक्ट्रेस रवीना टंडन आज भी अपने लुक्स की वजह से चर्चा में बनी रहती हैं।
रवीना टंडन को देखकर कोई भी इस बात का अंदाजा नहीं लगा सकता है कि एक्ट्रेस 49 साल की हैं और उनके दो बच्चे हैं।
49 की उम्र में रवीना टंडन बिल्कुल स्लिम और फिट हैं। आज हम आपको उनकी फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं।
अपनी बॉडी को फिट और स्लिम रखने के लिए रवीना टंडन योग करती हैं और फैट लॉस के लिए कार्डियो करती हैं।
रवीना टंडन अपने वर्कआउट पर बहुत ध्यान देती हैं। एक्ट्रेस फिट रहने के लिए पिलाटेज और वेट ट्रेनिंग भी करती हैं।
डाइट की बात की जाए तो रवीना टंडन घर का सिंपल खाना खाना पसंद करती हैं। एक्ट्रेस दाल, दही, रोटी, सब्जी ही खाती हैं।
वजन को कंट्रोल करने के लिए रवीना हल्दी, लौंग, अदरक, काली मिर्च, अजवाइन और घी का काढ़ा बनाकर पीती हैं।
हड्डियों को मजबूत करने के लिए रवीना टंडन अपने खाने में एक चम्मच घी का इस्तेमाल करती हैं। एक्ट्रेस बटर और घी बहुत पसंद है।