टीवी इंडस्ट्री की मोस्ट पॉपुलर एक्ट्रेस रुबीना दिलैक ने कई सीरियल्स और फिल्मों में काम किया है। एक्ट्रेस हमेशा ही चर्चा में बनी रहती हैं।
रुबीना दिलैक ने साल 2023 में जुड़वा बेटियों को जन्म दिया था। बेटियों के जन्म देने के बाद एक्ट्रेस अपनी फिटनेस पर फोकस करने लगी थी।
आपको बता दें कि रुबीना दिलैक ने डिलीवरी के बाद कुछ ही समय में खुद को फिट कर लिया था और एक्ट्रेस अभी भी फिटनेस पर ध्यान दे रही हैं।
रुबीना दिलैक ने इस बात का खुलासा किया था कि एक्ट्रेस ने डिलीवरी के 2 महीने बाद ही अपना 11 किलो वजन कम कर लिया था।
एक्ट्रेस ने बताया कि उन्होंने सी सेक्शन से बच्चों को जन्म दिया था, जिसके बाद उन्होंने अपनी फिटनेस जर्नी योग के जरिए शुरू की।
इसके अलावा रुबीना दिलैक ने अपनी डाइट का भी प्रॉपर ध्यान रखा। एक्ट्रेस ने प्रोटीन वाली चीजों पर ज्यादा फोकस किया था।
बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत ज्यादा जरूरी है। जिसके लिए रुबीना दिलैक दिनभर में भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करती हैं।
रुबीना दिलैक को फल खाना बहुत पसंद है। एक्ट्रेस ने नेचुरल शुगर वाले फलों का सेवन किया और अपने वजन को कम किया।