भारत की जान और बॉलीवुड की शान सलमान खान आज अपना 57वां जन्मदिन मना रहे हैं।
57 की उम्र में भी सलमान काफी फिट हैं और फिटनेस का सबसे ज्यादा ध्यान रखते हैं।
भाईजान बहुत स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करते हैं। वर्कआउट की शुरुआत में वो 1 घंटे कार्डियो करते हैं।
कार्डियो के बाद सलमान खान वेट लिफ्टिंग और एक्सरसाइज पर फोकस करते हैं।
सलमान प्रोटीन से भरी डाइट लेते हैं। नाश्ते में एग वाइट और दूध, लंच में रोटी, सलाद और ग्रिल्ड सब्जियां और डिनर में फिश, चिकन जैसा हाई प्रोटीन मील लेते हैं।
सलमान खान लाखों लोगों के फिटनेस मॉडल हैं लोग एक्टर पर जान छिड़कते हैं।