बॉलीवुड इंडस्ट्री की फेमस एक्ट्रेस सारा अली खान ने कई शानदार फिल्मों में काम किया है। एक्ट्रेस हमेशा ही लाइमलाइट में बनी रहती हैं।
बॉलीवुड में डेब्यू करने से पहले सारा अली खान ने अपना 40 किलो वजन कम किया था। एक्ट्रेस के इस ट्रांसफॉर्मेशन ने हर किसी को हैरान कर दिया था।
अगर आप भी अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान हैं और अपने वजन को कम करना चाहती हैं तो सारा के ये 5 टॉप सीक्रेट्स को फॉलो करें।
सारा अली खान डाइट का बहुत ध्यान रखती हैं। एक्ट्रेस बैलेंस डाइट लेती हैं यानी एक्ट्रेस की डाइट में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती हैं और कार्ब्स कम होते हैं।
इसके अलावा सारा अली खान दिनभर में भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करती हैं। एक्ट्रेस अपने शरीर को हाइड्रेट रखती हैं जो बहुत जरूरी है।
डाइट के अलावा सारा अली खान जिम में बहुत पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस जिम में कार्डियो भी करती हैं और सोशल मीडिया पर वीडियोज शेयर करती रहती हैं।
कार्डियो के अलावा सारा अली खान पिलाटेज और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करती हैं। सारा हमेशा ही एक्सरसाइज का बहुत ध्यान रखती हैं।
इसके अलावा सारा अली खान टुकरों में खाना खाती हैं। एक्ट्रेस हर 2-3 घंटे में कुछ न कुछ खाती हैं लेकिन कम कम ही खाती हैं।