क्रिकेट के भगवान कहे जाने वाले क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर आज किसी भी परिचय के मोहताज नहीं हैं। सचिन की बेटी सारा भी हमेशा चर्चा में बनी रहती हैं।
सारा तेंदुलकर अपनी फिटनेस की वजह से भी लाइमलाइट में बनी रहती हैं। आज हम आपको सारा तेंदुलकर की फिटनेस का राज बताएंगे।
सारा तेंदुलकर घर का खाना खाना ही पसंद करती हैं। सारा की डाइट में सबसे ज्यादा ग्रीन सब्जियां शामिल होती है।
सारा तेंदुलकर को नट्स यानी ड्राई फ्रूट्स खाना बहुत पसंद है। सारा को जब भी छोटी भूख लगती हैं तो वो नट्स का सेवन करती हैं।
सारा तेंदुलकर जिम में बहुत पसीना बहाती हैं और वो जिम में कार्डियो करती हैं। कार्डियो के अलावा सारा वेट ट्रेनिंग भी करती हैं।
जिम के अलावा सारा तेंदुलकर योग करना पसंद करती हैं। सारा तेंदुलकर अपने पापा यानी सचिन तेंदुलकर के साथ योग करती हैं।
बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए के लिए सारा तेंदुलकर भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करती हैं। दिनभर में 3-4 लीटर पानी का सेवन जरूरी होता है।
आपको बता दें कि सारा तेंदुलकर को खाना बनाना बहुत पसंद है। सारा अपने लिए खाना बनाती हैं और खाती हैं।