टीवी इंडस्ट्री से अपना करियर शुरू करने वाली शमा सिकंदर शानदार फिल्म अभिनेत्री भी हैं। जो कि कई फिल्मों में नजर आ चुकी हैं।
सोशल मीडिया पर एक्टिव रहने वाली शमा अपनी एक्टिंग से ज्यादा बोल्डनेस को लेकर चर्चाओं में छाई रहती हैं। उनका हर अंदाज कातिलाना होता है।
वही फैंस 42 साल की एक्ट्रेस की फिटनेस के कायल हैं। इस उम्र में भी डीवा एकदम फिट नजर आती हैं। हर कोई उनके जैसा फिगर पाना चाहता है।
तो आइए आज हम आपको अभिनेत्री के कर्वी फिगर का राज बताने जा रहे हैं। किस रूटीन को फॉलो करके शमा खुद को इतना फिट रखती हैं।
शमा के डेली रूटीन में उनका योगा और जिम शामिल है। अभिनेत्री कार्डियो, वेट लिफ्टिंग रनिंग और साइकिलिंग जैसी एक्सरसाइज करती हैं।
अभिनेत्री अपनी डाइट में हाई प्रोटीन चीजों को शामिल करती हैं। ऐसे मील से आपको ज्यादा देर तक भूख नहीं लगती है।
एक्ट्रेस ऑइली और जंक फूड से दूर रहकर हेल्दी डाइट लेती हैं। जिसमें अंडा, ब्राउन ब्रेड, हॉल ग्रेन राइस, राजमा, मूसली, शामिल है।
शमा सिकंदर स्विमिंग की बेहद शौकीन हैं। वो वर्कआउट के साथ स्विमिंग भी करती हैं। जो कि वेट लॉस करने में काफी मदद करती हैं।