बॉलीवुड इंडस्ट्री की फेमस एक्ट्रेस शरवरी को आज हर कोई जानता है। एक्ट्रेस ने कई शानदार फिल्मों में काम किया है।
28 साल की शरवरी अपनी फिटनेस की वजह से चर्चा में बनी रहती हैं। आज हम आपको उनकी फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं।
सुबह उठने के बाद शरवरी गुनगुने पानी के साथ एप्पल साइडर विनेगर पीती हैं। इससे मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
पालक, खीरा, पुदीना और आंवला को मिलाकर शरवरी जूस बनाती हैं और इसका सेवन करती हैं। शरवरी का ये स्पेशल जूस स्किन के लिए भी बहुत अच्छा है।
शरवरी सुबह के नाश्ते में हेल्दी खाना पसंद करती हैं। ज्यादातर एक्ट्रेस पोहा, सूजी का उपमा या इडली खाना पसंद करती हैं।
इसके अलावा शरवरी चीनी से दूरी बनाकर रखती हैं। एक्ट्रेस को मिठाई बहुत पसंद हैं लेकिन फिटनेस की वजह से वो दूरी बनाती हैं।
शरवरी हफ्ते में 5 दिन जमकर मेहनत करती हैं। इस दौरान एक्ट्रेस कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, वेट लिफ्टिंग करती हैं। इसके अलावा एक्ट्रेस पिलाटेज भी करती हैं।
शरवरी फिट रहने के लिए योग भी करती हैं। एक्ट्रेस वर्कआउट के अलावा डाइट पर भी फोकस करती हैं।