शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड की फिटनेस फ्रीक अभिनेत्री हैं। जो कि अपनी फिटनेस को लेकर सोशल मीडिया पर तहलका मचाए रहती हैं।
एक्ट्रेस अक्सर अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम पेज पर फिटनेस के मोटिवेशनल वीडियोज शेयर करती रहती हैं। फैंस भी उनके वर्कआउट और योगा काफी फॉलो करते हैं।
शिल्पा शेट्टी 48 साल की उम्र में भी खुद को काफी मेंटेन किए हुए हैं। कोई भी उनके कर्वी फिगर को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है।
ऐसे में यदि आप भी एक्ट्रेस जैसा स्लिम फिगर पाना चाहते हैं। तो आप उनके कुछ रूटीन को फॉलो कर सकती हैं।
अभिनेत्री खुद को फिट रखने के लिए हफ्ते में 5 दिन वर्कआउट करती हैं। जिसमें दो दिन योगा, दो दिन स्ट्रेंथ ट्रेनिग और एक दिन कार्डियो शामिल होता है।
इसके अलावा शिल्पा का मानना है कि हमे अपने दिन की शुरुआत एक गिलास गुनगुने पानी के साथ करनी चाहिए। आप चाहे तो नॉर्मल भी पी सकते हैं।
योगा और एक्सरसाइज के साथ शिल्पा एक हेल्थी डाइट भी लेती हैं। जिसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व शामिल होते हैं। एक्ट्रेस को नॉन वेज ज्यादा पसंद है।
शिल्पा रोजाना आंवला या एलोवेरा जूस का भी सेवन करती हैं। और खाने को डीवा ऑलिव ऑइल में पकाती हैं।