तेलुगु इंडस्ट्री की फेमस एक्ट्रेस श्रद्धा दास को आज हर कोई जानता है। एक्ट्रेस ने हिंदी फिल्मों में भी काम किया है।
फिटनेस के मामले में श्रद्धा किसी से भी कम नहीं हैं। एक्ट्रेस फीटनेस फ्रीक हैं और अपनी हेल्थ का खास ध्यान रखती हैं।
अगर आप भी श्रद्धा दास की तरह फिट होना चाहती हैं तो आप भी उनके इन फिटनेस मंत्र को फॉली कर सकती हैं।
अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए श्रद्धा रोज सुबह योग करती हैं। एक्ट्रेस के दिन की शुरूआत योग से ही होती है।
एक्सरसाइज और योग के अलावा श्रद्धा दास फैट लॉस के लिए डांस करना भी बहुत ज्यादा पसंद करती हैं।
खाने के मामले में श्रद्धा दास फूडी हैं उन्हें खाना बहुत पसंद है। वो फिट रहने के लिए कभी कभी ही अपने मन का खाना खाती हैं।
खाने के लिए एक्ट्रेस टाइमिंग का भी बहुत ध्यान रखती हैं। शाम को एक्ट्रेस अपना खाना 8 बजे के पहले ही कर लेती हैं।
फिटनेस जर्नी के दौरान एक्ट्रेस जंक फूड से दूरी बनाती हैं। एक्ट्रेस को घर का खाना खाना बहुत ज्यादा पसंद है।