टीवी इंडस्ट्री का जाना माना नाम श्वेता तिवारी को आज हर कोई जानता है।
उम्र के इस पड़ाव पर भी एक्ट्रेस की फिटनेस कमाल की है। श्वेता खुद को काफी मेंटेन करके रखती हैं।
ग्लैमरस लुक और फिटनेस के मामले में श्वेता अपनी बेटी पलक को भी टक्कर देती हैं।
श्वेता तिवारी और कई सेलिब्रिटीज के पर्सनल ट्रेनर रहे नंदकुमार शिर्के ने बताया एक्ट्रेस खुद को फिट रखने के लिए दिन में केवल एक बार मील लेती हैं।
श्वेता जंक फ़ूड से परहेज करती हैं और घर के खाने को तरजीह देती हैं।
इसके अलावा डीवा हफ्ते में तीन दिन जिम जाकर वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग, चेस्ट बाइसेप्स, लेग्स, शोल्डर और इसके साथ ही योगा और डेली रनिंग भी शामिल है।
कोच ने बताया श्वेता ने ब्रेकफास्ट में अंडे, ब्राउन ब्रेड, और चाय या जूस शामिल है। जबकि लंच में वो पनीर भुर्जी या चिकन, रोटी, लो फैट दही और डिनर में हरी सब्जी, सलाद और चिकन या मछली लेती थीं।
इन सबके साथ डीवा बॉडी को हाइड्रेट करने और स्किन ग्लो के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीती हैं।