प्रेगनेंसी का समय हर एक महिला के लिए काफी नाजुक समय होता है। इस समय शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं।
शरीर में होने वाले इन हार्मोनल बदलावों का सीधा असर उनके गर्भ में पल रहे बच्चे पर होता है। इसलिए इस समय खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
प्रेगनेंसी के दौरान चाय पीने से बच्चे को सीधा नुकसान होता है, साथ ही कई अन्य समस्यायें होती हैं।
चाय में कैफीन अधिक मात्रा में पाई जाती है, प्रेगनेंसी के दौरान अधिक कैफीन का सेवन किया जाए तो गैस की समस्या हो सकती है।
चाय में आयरन को अवशोषित करने वाला तत्व टैनिन पाया जाता है, जो कि एनीमिया के खतरे को बढ़ाता है।
जैसा कि हम जानते हैं कि चाय में कैफीन अधिक मात्रा में होता है। यह चिंता, तनाव और बेचैनी कारण होता है।
चाय में मौजूद कैफीन के कारण नींद की गुणवत्ता खराब हो सकती है। साथ मोटापा, थकावट जैसी समस्यायें हो सकती है।
यदि आप अदरक वाली चाय पीती हैं, तो अदरक एसिड रिफलक्स को कम करता है। इसके सेवन से एसिड अधिक उत्सर्जित होता है। जिससे सीने में जलन हो सकती है।