सुगंधित सौंफ का उपयोग सदियों से हमारे किचन और औषधीय उद्देश्य के लिए किया जाता रहा है।
सौंफ में मौजूद कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व शरीर को कई रोगों से बचाए रखने में मदद करता है।
वहीं सौंफ को मिश्री के साथ खाने और सौंफ का पानी पीने से पेट को आराम मिलता है, क्योंकि ये तासीर में ठंडा होता है।
इसी के चलते आज हम बताने जा रहे हैं कि किन लोगों को भूलकर भी सौंफ का पानी नहीं पीना चाहिए।
जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल कम रहता है, उन्हें सौंफ का पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि सौंफ का पानी पीने से ब्लड शुगर कम हो जाता है।
सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को सौंफ का पानी नहीं पीना चाहिए। इससे फेस पर दाने और एलर्जी हो सकती है।
कई लोगों को रोज सौंफ का पानी पीने से उल्टी की परेशानी हो सकती है। वे लोग इसे पीने से बचें।
इसके साथ ही जो महिलाएं शिशु को स्तनपान करवाती है, उन्हें भी सौंफ का पानी नहीं पीना चाहिए। इससे मां और बच्चे दोनों का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।
जिन लोगों को सर्दी-जुकाम की समस्या रहती है, उन्हें भी सौंफ का पानी पीने से बचना चाहिए।