अरहर की दाल स्वादिष्ट होने के साथ प्रोटीन से भरपूर मानी जाती है लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा यह दाल खाते हैं तो इसके गंभीर नतीजे भुगतने पड़ सकते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप अरहर की दाल ज्यादा खाते हैं तो इससे शरीर पर कौन-कौन से प्रभाव पड़ सकते हैं।
अरहर की दाल में किडनी के पेशेंट्स को ज्यादा नहीं खानी चाहिए। यह उनकी समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकता है।
अरहर की दाल में भरपूर मात्रा में पोटेशियम होते हैं, जो किडनी को पेशेंट्स को ज्यादा खाने की मनाही होती है।
यूरिक एसिड में भी ज्यादा अरहर की दाल नहीं खानी चाहिए। इसमें मौजूद प्रोटीन यूरिक एसिड के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है।
जिन लोगों को कब्ज की समस्या है, उन्हें अरहर की दाल कम से कम खानी चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद प्रोटीन कब्ज के लिए हानिकारक होता है।
एलर्जी से परेशान लोगों को भी अरहर की दाल ज्यादा खाने से परहेज करना चाहिए क्योंकि इससे समस्या बढ़ सकती है।
अगर आपको भी इनमें से कोई समस्या है तो अरहर की दाल कम खाएं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com