अंडे खाने के नुकसान भी हैं, जी हां, इसे खाने के साइड इफेक्ट भी होते हैं
जिन लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, उन्हें अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए
हाई ब्लड प्रेशर के रोगी को भी अंडे न खाने की सलाह दी जाती है
कई लोगों को अंडे खाने से एलर्जी भी होती है, इसके कई लक्षण हैं, जैसे- उल्टी आना, पेट में दर्द होना आदि
जिसे डायबिटीज की समस्या है, वे अपने डॉक्टर से पूछकर अपने डाइट में अंडे शामिल करें
जिन लोगों को किडनी की समस्या हैं, उन्हें भी अंडे का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए
अधिक मात्रा में अंडे के सेवन से आप पिंपल से परेशान हो सकते हैं