आजकल की खराब जीवनशैली कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रही है, जिनमें से एक है कमर दर्द।
ज्यादातर लोग इसे सामान्य दर्द समझ कर अनदेखा कर देते हैं तो कुछ इससे छुटकारा पाने के लिए पेनकिलर आदि का सेवन कर लेते हैं जो कि सही नहीं है।
आइए जानते हैं कमर दर्द किन कारणों से हो सकता है।
अगर आपको कमर दर्द की शिकायत है तो स्पाइनल अर्थराइटिस होने की संभावना बढ़ जाती है, ऐसे में इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें।
साइटिका शरीर में मौजूद सबसे बड़ी नस हैयह कमर के निचले हिस्से से लेकर एड़ी तक होती है, इसमें कोई दिक्कत आने पर कमर दर्द होता है।
स्लिप डिस्क भी कमर दर्द का कारण बनती है, डिस्क रीढ़ की हड्डी में पैड होते हैं जो इसे झटके या दबाव से बचाते हैं, डिस्क के दो भाग होते हैं, एक जेल जैसा इंटरनल पार्ट और दूसरी कड़ी बाहरी रिंग।