स्टीविया यानी मीठी तुलसी के पौधे के प्रोटीन में आयरन, सोडियम, फाइबर, विटामिन ए, पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।
आइए जानते हैं मीठी तुलसी के सेवन से कौन-कौन सी बीमारियां दूर होती
अगर आप सर्दी-जुकाम से परेशान हैं, तो मीठी तुलसी का काढ़ा बनाकर पिएं। इससे जल्द आराम मिलेगा।
मीठी तुलसी का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
पाचन संबंधी समस्याओं में मीठी तुलसी का सेवन फायदेमंद होता है।
मीठी तुलसी में मौजूद कैल्शियम के कारण यह हड्डियों को मजबूत बनाने में सहायक होता है।
एंटी-पायरेटिक गुण होने के कारण मीठी तुलसी बुखार कम करने में सहायक हो सकती है।