शरीर को हेल्दी रखने में प्लेटलेट्स की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। आइए जानते हैं कि शरीर में प्लेटलेट्स की कमी होने पर कौन से लक्षण दिखाई देते हैं?
शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या कम होने पर कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। इसकी कमी होने पर कई संकेत भी दिखाई देने लगते हैं।
एक हेल्दी व्यक्ति के अंदर 15 हजार से 450 हजार प्रति माइक्रोलीटर होता है। 150 हजार से कम होने पर प्लेटलेट्स लो हो जाता है।
अगर आपके शरीर में जरा भी खरोच लगने पर ज्यादा देर तक ब्लड निकलता है तो यह प्लेटलेट्स कम होने का लक्षण हो सकता है।
शरीर में ब्लड प्लेटलेट्स के कम होने पर जोड़ों में दर्द होने लगता है। इसके अलावा मांसपेशियों में भी खिंचाव होने लगता है।
अगर आपके शरीर में ज्यादा समय तक दर्द होता है तो इस लक्षण को इग्नोर करने से बचना चाहिए। यह प्लेटलेट्स के कम होने का लक्षण हो सकता है।
अगर आपके ब्लड में इंफेक्शन होने लगता है तो यह ब्लड प्लेटलेट्स के कम होने का लक्षण हो सकता है। इस लक्षण को इग्नोर करने से बचना चाहिए।
ब्लड प्लेटलेट्स की संख्या को बनाए रखने के लिए डाइट में फोलेट, विटामिन बी12, विटामिन-सी और विटामिन-डी युक्त चीजों को शामिल करना चाहिए।
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