हर लोगों की चाहत होती है कि सुबह उठकर चाय पिया जाए। अगर एक महीने तक चाय न पिएं तो क्या है? आइए जानते हैं इससे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।
चाय का अधिक मात्रा में सेवन करना शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। हालांकि इसको सीमित मात्रा में पीने से शरीर को एंस्टेंट एनर्जी मिलती है।
चाय में कैफीन की पर्याप्त मात्रा होती है जो हमारी शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे कई परेशानियां उत्पन्न हो सकती हैं।
कई लोग ऐसे होेत हैं जो चाय को कई दिनों तक पीना छोड़ देते हैं। ऐसा करने से उसके शरीर पर कई बदलाव आ जाते हैं।
चाय में कैफीन पाया जाता है जिससे शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। इसे एक महीने तक पीना छोड़ देने पर ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
अगर आप चाय को पीना छोड़ देंगे तो आपको अच्छी नींद आने लगेगी। चाय में पाई जाने वाली कैफीन नींद की समस्या उत्पन्न कर सकती है।
चाय दांतों के लिए नुकसानदायक होती है। ये दांतों के रंगों के साथ ही उसे कमजोर कर देती है। चाय को छोड़ने से दांतों पर सफेदी आने लगती है।
चाय को पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए। इसका ज्यादा सेवन करने से शरीर में कई तरह की परेशानी हो सकती है।
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