टीवी इंडस्ट्री की फेमस एक्ट्रेस तेजस्वी प्रकाश को आज हर कोई जानता है। तेजस्वी अक्सर ही चर्चा में बनी रहती हैं।
तेजस्वी प्रकाश अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं। आज हम आपको तेजस्वी प्रकाश के कर्वी फिगर का राज बताएंगे।
तेजस्वी प्रकाश के दिन की शुरुआत 3-4 गिलास गर्म पानी से होती है। इसके बाद एक्ट्रेस फल और उबले अंडे खाती हैं।
तेजस्वी प्रकाश जिम में बहुत पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस जिम में हाई जंप और प्लैंक में सबसे ज्यादा फोकस करती हैं।
जिमिंग के साथ साथ एक्ट्रेस योग भी करती हैं। योग से बॉडी की फिटनेस और फ्लेक्सिबिलिटी बनी रहती हैं।
सुबह के नाश्ते में एक्ट्रेस ओट्स खाना पसंद करती हैं। एक्ट्रेस खाने में हेल्दी खाना और घर का खाना ही पसंद करती हैं।
तेजस्वी प्रकाश दिन के खाने में दाल, हरी सब्जियां और सलाद खाना पसंद करती हैं। एक्ट्रेस अपने खाने में चावल खाना अवॉइड करती हैं।
तेजस्वी प्रकाश रात के खाने में सूप, ढेर सारी सब्जियां और रोटी खाती हैं। एक्ट्रेस डाइट का बहुत ध्यान रखती हैं।