टीवी इंडस्ट्री की फेमस और स्टाइलिश एक्ट्रेस तेजस्वी प्रकाश ने बिग बॉस से सबसे ज्यादा पॉपुलैरिटी हासिल की है। एक्ट्रेस आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं।
तेजस्वी प्रकाश हमेशा ही लाइमलाइट में बनी रहती हैं। एक्ट्रेस की फिटनेस का राज हर कोई जानना चाहता है।
आज हम आपको तेजस्वी प्रकाश के फिटनेस प्लान के बारे में बताने जा रहे हैं। एक्ट्रेस इस रूटीन के जरिए खुद को फिट रखती हैं।
तेजस्वी प्रकाश अपने वर्कआउट पर बहुत फोकस करती हैं। एक्ट्रेस रोज योग करती हैं और जिम में भी पसीना बहाती हैं।
तेजस्वी प्रकाश खुद को दिनभर हाइड्रेट रखती हैं। तेजस्वी प्रकाश अपने दिन की शुरुआत 3 से 4 गिलास पानी पीते हैं।
वर्कआउट करने के पहने तेजस्वी प्रकाश फिल्टर ब्लैक कॉफी पीती हैं। ब्लैक कॉफी से दिनभर एनर्जी बनी रहती हैं।
तेजस्वी प्रकाश नॉनवेज डाइट लेना पसंद करती हैं। सुबह एक्ट्रेस ताजे फल और उबले अंडे खाना पसंद करती हैं।
दोपहर के खाने में तेजस्वी प्रकाश ग्रिल्ड सब्जी, सलाद, दाल, रोटी खाती हैं। एक्ट्रेस सूप का सेवन करना पसंद करती हैं और चावल से दूरी बनाए रखती हैं।