अश्वगंधा में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो तनाव समेत बढ़ते वजन को कंट्रोल करने में कारगर माना जाता है।
अश्वगंधा एक पौधा है जो भारत समेत दुनियाभर के कई देशों में पाया जाता है।
हालांकि जहां एक तरफ अश्वगंधा के ढेर सारे फायदे हैं वहीं कुछ इसके नुकसान भी है।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि किन लोगों को अश्वगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए ताकि आप लंबे समय तक हेल्दी रह सकें।
अगर गर्भवती महिलाएं लगातार अश्वगंधा का सेवन करती है तो इससे गर्भपात का खतरा हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि अश्वगंधा गर्भनिरोधक की तरह काम करता है।
लो रक्तचाप के मरीजों को अश्वगंधा का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके सेवन से रक्तचाप कम होने का खतरा रहता है।
अगर आप कब्ज समेत पेट संबंधी किसी विकार से परेशान हैं, तो अश्वगंधा का सेवन बिल्कुल न करें।
इसके सेवन से उल्टी, डायरिया और पेट संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन न करें।
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