सर्दियों के मौसम में कई लोगों को पेट में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। आइए जानते हैं कि इससे राहत के लिए कौन से तरीके अपनाने चाहिए?
सर्दी के मौसम में पेट में दर्द होने पर पाचन भी प्रभावित होने लगता है। इससे राहत पाने के लिए घरेलू उपाय को अपनाना चाहिए।
पेट में दर्द होने पर आधा चम्मच मेथी दान भुन लें। इसमें नमक डालकर गर्म पानी के साथ सेवन करने से दर्द से राहत मिलता है।
यह हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। एक चम्मच नींबू पानी में दो चम्मच शहद मिलाकर सेवन करने से ठंड दूर होने लगती है।
ठंड में शरीर को तापमान को बनाए रखने में तुलसी का काढ़ा काफी फायदेमंद होता है। इसमें कालीमिर्च और अदरक भी डाल सकते हैं।
यह पेट के दर्द को दूर करने में बेहद असरदार होती है। इसके सेवन से गैस और अपच जैसी समस्या भी दूर होने लगती है।
यदि ठंड के कारण पेट दर्द कर रहा है तो गुनगुने तेल से पेट पर मालिश करें। ऐसा करने से दर्द दूर होने लगता है।
इसका बीज पेट दर्द को दूर करने में कारगर होता है। इसमें जीरा और मेथी पीसकर पानी में उबल लें। इसके बाद इसका सेवन करने से पेट का दर्द दूर होने लगता है।
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