बॉलीवुड एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर अपने लुक्स और फिटनेस को लेकर काफी पॉपुलर हैं। आज हम आपको एक्ट्रेस की फिटनेस का राज बताएंगे।
फिल्म तू झूठी मैं मक्कार ने सिनेमाघरों में हंगामा मचा दिया है। एक्ट्रेस इस फिल्म में रणबीर कपूर के साथ नजर आ रहीं हैं।
अगर आप करें श्रद्धा की फेवरेट चीज की तो एक्ट्रेस को चाय बहुत पसंद है। श्रद्धा ने कई बार सोशल मीडिया पर चाय के साथ फोटो शेयर की है।
श्रद्धा कपूर अपने मन का हर खाना खाती हैं, लेकिन हर चीज को बैलेंस में। एक्ट्रेस खाने की बहुत बड़ी शौकीन है।
श्रद्धा कपूर योग और कार्डियो से अपने आप को फिट रखती हैं। जब वो जिम नहीं जाती तो एक्ट्रेस घर में भी वर्कआउट करती हैं।
एक्ट्रेस 5 दिन कार्डियो और वेट ट्रेनिंग करती हैं और वो वर्कआउट के पहले हाई प्रोटीन स्मूदी पीतीं हैं।
श्रद्धा कपूर अंडे, चावल, दाल, ओट्स खाती हैं और स्नैक्स में वो पॉपकॉर्न, बादाम खाती हैं। एक्ट्रेस के डाइट प्लान में प्रोटीन, फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है।
एक्ट्रेस पानी का ज्यादा से ज्यादा सेवन करती हैं। श्रद्धा कपूर दिन में 3-4 लीटर पानी पीती हैं।