हार्ट पेशेंट को कुछ चीजों का विशेष ध्यान देना होता है। हार्ट पेशेंट को लाइफस्टाइल में कुछ चीजों का ध्यान रखना चाहिए।
ऐसी कुछ आदतें हैं जिन्हें अपनाकर हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है।
डॉक्टरों के मुताबिक ऐसी कुछ एक्टिवीज हैं, जिन्हें हार्ट पेशेंट को करने से बचना चाहिए। उनके बारे में जानते हैं।
हार्ट पेशेंट को यह सलाह दी जाती है कि वे ज्यादा भारी सामान में धक्का न लगाएं। इससे हार्ट पर अतिरिक्त भार पड़ता है।
डॉक्टर्स के अनुसार, हार्ट के मरीजों को ज्यादा भारी सामान उठाने से बचना चाहिए। 20 किलो से अधिक वजन को नहीं उठाना चाहिए।
दिल के मरीजों को बेवजह परेशान होने से बचना चाहिए, स्ट्रेस लेने से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है।
दिल के मरीजों को खाने के तुरंत बाद नहीं टहलना चाहिए, ऐसे लोगों को सलाह दी जाती है कि वे खाने से पहले टहलें।
हार्ट पेशेंट को जल्दी जल्दी ब्लड प्रेशर की जांच कराते रहना चाहिए। यदि ब्लड प्रेशर 160 से अधिक है तो तुरंत चेक अप कराएं और डॉक्टर से सलाह लें।
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