यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। वेट लॉस करने से लेकर बालों की सेहत के लिए इसे बहुत प्रभावकारी माना जाता है।
इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटी कैंसर गुण पाए जाते हैं।
इसका सेवन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। हम बताएंगे कि किन लोगों को नाशपाती का सेवन करने से बचना चाहिए।
अगर पाचन संबंधी समस्या से परेशान हैं तो नाशपाती के सेवन से बचना चाहिए। इसकी तासीर ठंडी होती है, जिस वजह से इसे पचाने में काफी मेहनत करनी पड़ती है। ऐसे में पाचन संबंधी समस्या में इसे खाने से बचना चाहिए।
कुछ लोगों को इसे खाने से एलर्जी होती है। ऐसे लोगों को नाशपाती के सेवन से बचना चाहिए। इसकी समस्या में गले और जीभ में सूजन हो सकती है।
इसका सेवन सर्दी-खांसी में नहीं करना चाहिए। इसकी तासीर ठंडी होने की वजह से यह सर्दी की समस्या को और भी बढ़ा सकता है।
कई लोग वजन कम करने के चक्कर में इसका अधिक सेवन करने लगते है, इससे ज्यादा कैलोरी की वजह से वजन कम होने की बजाय बढ़ने लगता है।
इसका सेवन सीमित मात्रा में करने से हेल्थ मेनटेन रहती है, लेकिन वहीं इसका सेवन हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान लोगों को और परेशानी में डाल सकता है।
लाइफस्टाइल और हेल्थ से जुड़ी ऐसी ही अन्य खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com