सहजन को मोरिंगा के नाम से भी जाना जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, प्रोटीन, विटामिन, आयरन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं।
सहजन के अलावा इसकी पत्तियां भी किसी रामबाण से कम नहीं है, जिसे सेवन के लिए अलग-अलग तरह से किया जाता है।
आज हम आपको बताएंगे कि 1 गिलास सहजन की पत्तियों का काढ़ा पीने से क्या होता है? आइए इसके बारे में विस्तार से जानें।
सहजन की पत्तियों से बना काढ़ा पीने से शरीर का ब्लड प्रेशर कम किया जा सकता है। आपको रोज इसका सेवन करना चाहिए।
अगर आप बॉडी में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं, तो ऐसे में सहजन की पत्तियों से बना काढ़ा पीने से इस समस्या से निजात मिल सकती है।
सहजन की पत्तियों का काढ़ा पीने से आपकी कमजोर हड्डियों को मजबूत किया जा सकता है क्योंकि यह कैल्शियम से भरपूर होता है।
सहजन के पत्तों का काढ़ा पीने से कब्ज की परेशानी को दूर किया जा सकता है साथ ही इससे पेट भी अच्छा रहता है।
शरीर के बढ़ते वजन को कम करने के लिए आप सहजन की पत्तियों से बना काढ़ा पी सकते हैं क्योंकि इससे कैलोरी तेजी से बर्न होती है।
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