गर्मियों के मौसम में खुद को तरोताजा रखने के लिए लोग काफी चीजों का सेवन करना पसंद करते हैं।
ये आपके शरीर को ठंडा करने का काम करता है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि रोजाना बेल का जूस पीने से क्या होता है।
बेल का जूस शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। इसको पीने से बॉडी एकदम हाइड्रेट रहती है।
हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक 30 दिनों तक रोजाना बेल का जूस पीने से लू और धूप से आपको बचाया जा सकता है।
बेल में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। गर्मी से आपके शरीर में कमजोरी हो जाती है, उससे बचने के लिए भी आपको रोजाना इसका सेवन करना ही चाहिए।
बैड कोलेस्ट्रॉल को शरीर से बाहर निकालने का काम भी बेल का जूस ही करता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं।
अगर आपको कब्ज, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या है तो ऐसे में बेल का जूस पिएं। इसका असर आपको कुछ ही दिनों में नजर आने लगेगा।
ऐसे में खुद को सेहतमंद रखने के लिए बेल का जूस जरूर पिएं। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com