पढ़ाई-लिखाई हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है, पढ़-लिखकर ही हमें देश-दुनिया का ज्ञान प्राप्त होता है और चीजों की जानकारी मिलती है।
लेकिन अक्सर यह देखा जाता है कि लोग पढ़ने की टाइमिंग को लेकर परेशान रहते हैं कि किस समय पर पढ़ना चाहिए, जिससे लंबे समय तक चीजें याद रहें और प्रोडक्टिविटी ज्यादा रहे।
अक्सर पेरेंट्स यह पूछते हैं कि बच्चों के लिए पढ़ने का कौन सा समय सही है। सही समय पर पढ़ाई करने से याददाश्त तेज होती है और फोकस सही रहता है।
कई रिपोर्ट्स की मानें तो पढ़ाई का सबसे सही समय सुबह 10 से दोपहर 2 बजे तक होता है, इस समय एनर्जी होती है और पढ़ा हुआ सही से याद रहता है।
वहीं शाम के समय में पढ़ाई का समय शाम 4 बजे से शुरू होकर रात 10 बजे तक सबसे सही माना जाता है। इस दौरान पढ़ाई करने से प्रोडक्टिविटी ज्यादा रहती है।
वहीं हर किसी की बॉडी क्लॉक अलग-अलग होती है, ऐसे में अपनी बॉडी क्लॉक के हिसाब से पढ़ाई करें। हर कोई अपने मन के हिसाब से पढ़ाई कर सकता है।
वहीं सुबह उठकर पढ़ने से याददाश्त बनी रहती है क्योंकि सुबह के समय फ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करते हैं।
कुछ लोग रात के समय पढ़ना पसंद करते हैं, क्योंकि इस समय शोर-शराबा नहीं होता है और बिना डिस्टर्ब हुए पढ़ सकते हैं।
पढ़ाई करने का सबसे सही समय अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग हो सकता है, ऐसी ही अन्य खबरों के लिए पढ़ते रहें Jagran.com