गर्मी के मौसम में अक्सर लोग दही खाना पसंद करते हैं। आइए जानते हैं कि दही में क्या मिलाकर नहीं खाना चाहिए?
शरीर को हेल्दी रखने के लिए खानपान पर ध्यान देना चाहिए। खानपान में बदलाव होने पर सेहत पर बुरा असर पड़ने लगता है।
अक्सर लोग दही में कई चीजें मिलाकर खाते हैं। कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिसे दही में मिलाकर खाना नुकसानदायक होता है।
दही खाते समय दूध या उससे बनी हुई चीजें नहीं खाना चाहिए। इस दोनों को एक साथ खाने से गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
दही और प्याज का एक साथ सेवन करना हेल्थ के लिए अच्छा नहीं माना जाता है। इससे एलर्जी और उल्टी होने की समस्या रहती है।
गर्मी के मौसम में लोग दही के साथ खाने लगते हैं। इन दोनों को एक साथ खाने से सेहत को नुकसान होता है। इससे स्किन से जुड़ी समस्या होने लगती है।
कई लोग दही के साथ केला खा लेते हैं। ऐसा करने करने से हेल्थ को नुकसान हो सकता है। दही खाने के करीब 2 घंटे बाद फल का सेवन करना चाहिए।
दही के साथ इन चीजों का सेवन करने से पाचन से जुड़ी समस्या होने लगती है। इसके साथ ही, गैस और अपच का भी सामना करना पड़ सकता है।
शरीर को हेल्दी रखने के लिए पोषक युक्त चीजों के बारे में जानने समेत लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम जानकारियों के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ