कई बार लोग सुबह देर तक उठते हैं। ऐसा करने से बचना चाहिए। ब्रह्म मुहूर्त में उठने पर शरीर को पर्याप्त ऊर्जा मिलती है। आइए जानते हैं कि ब्रह्म मुहूर्त में कौन से काम करने चाहिए?
ब्रह्म मुहूर्त को परमात्मा का समय बताया गया है। इसका समय प्रात: 04 बजे से 05 बजकर 30 मिनट तक रहता है। इसे दौरान कुछ बातों का ध्यान देना चाहिए।
इस मुहूर्त में उठने से मानसिक तनाव दूर होने लगता है। इसके अलावा सोचने-समझने की क्षमता विकसित होने लगती है और विद्या की प्राप्ति होती है।
इस मुहूर्त में वातावरण शुद्ध रहता है। रोजाना सुबह उठकर योग और व्यायाम करना चाहिए। इससे शरीर को पर्याप्त एनर्जी मिलती है और रोग भी दूर होने लगते हैं।
ब्रह्म मुहूर्त में स्नान करने के बाद पूजा-पाठ करना चाहिए। इस समय पूजा करने से देवी-देवता प्रसन्न होते हैं और जीवन में सकारात्मक परिवर्तन होने लगता है।
यह मुहूर्त छात्रों के लिए बेहद शुभ होता है। इस समय पढ़ाई करने से चीजें आसानी से याद होने लगती हैं और लंबे समय तक याद रहती हैं।
रात को सोने से पहले तांबे के लोटे में जल भरकर रख दें। इसके बाद ब्रह्म मुहूर्त में उठकर पानी को पी लें। इससे शरीर स्वास्थ्य रहेगा और बीमारी दूर होने लगेगी।
अगर आपको किसी काम को करने में कठिनाई हो रही हैं तो उस काम को ब्रह्म मुहूर्त में करें। इस दौरान किए गए कार्यों में सफलता मिलने की संभावना ज्यादा रहती है।
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