कई बार शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है। इससे कई तरह की समस्या हो सकती है। आइए जानते हैं कि यूरिक एसिड से बचने के लिए किन फूड्स को नहीं खाना चाहिए?
आजकल लोग मसालेदार खाना ज्यादा पसंद करते हैं। इससे शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने की संभावना ज्यादा रहती है।
यूरिक एसिड से बचने के लिए कटहल खाने से बचना चाहिए। इसमें फ्रुक्टोज होता है जो यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है।
दूध के खट्टे फल नहीं खाना चाहिए। ऐसा करने से यूरिक एसिड बढ़ने लगता है। इसके अलावा दूध के नमकीन वाली चीजों को भी खाने से परहेज करना चाहिए।
यूरिक एसिड से बचने के लिए अंडे का सेवन करने से बचना चाहिए। इसे खाने से तेजी से यूरिक एसिड बढ़ने लगता है।
इसे खाने से यूरिक एसिड बढ़ सकता है। इसके अलावा छाछ का सेवन भी नहीं करना चाहिए।
यूरिक एसिड के मरीजों को ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए जिसमें अल्कोहल की मात्रा हो। इससे यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
अगर आप यूरिक एसिड की समस्या का सामना कर रहे हैं तो दाल का सेवन करने से बचना चाहिए। इसमें भरपूर प्रोटीन की मात्रा होती है, जो यूरिक एसिड को बढ़ा सकती है।
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